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产后妊娠纹​

产后留下的

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,

加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,

出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,

留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、

胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,

并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

我为什么会有妊娠纹?

妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,

腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。

而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。

病因

由于体重的突然增加,造成

大腿、小腿等部位长出妊娠纹。

怀孕后
生理原因
体重变化

肾上腺素增加会破坏胶原蛋白的弹力,

就会长出妊娠纹。

妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

有遗传性妊娠纹体质。

父母如果是妊娠纹体质的话,

有可能遗传给子女。


遗传因素
调整水温

体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

跟着一起做吧!
均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。
补充矿物质
体重管理
日常护理
保湿管理

洗完澡以后,在干燥的部位涂抹保湿面霜或者精油。

淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

均衡摄取蛋白质,碳水化合物,脂肪

3大营养要素,铁需要另外补充。

饮食均衡

注意事项
一定要好好管理皮肤呀!

妊娠纹面霜

​在肚子凸出来前的16~22周

左右的时候,使用妊娠纹

用的面霜可以预防妊娠纹。

以肚脐为中心,顺时针方向

画圈的方式轻轻揉搓按摩,

反复做4~5次。

腹部按摩

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